Les ateliers sophro

Séances et ateliers en entreprise

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Proposez à vos collaborateurs un accompagnement sur mesure, en groupe (6 à 10 personnes) ou en séances individuelles, directement sur le lieu de travail :

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• Micro-pause : 40 minutes pendant la pause méridienne,

• Parcours Relax-Time Sophrologie : 6 séances d’1 heure par personne sur un trimestre,

• Ateliers thématiques :

  • Confiance en soi

  • Sommeil

  • Gestion du stress

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Le programme est adaptable selon vos besoins.
📩 Contactez-moi pour un devis personnalisé.

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Equilibrez votre vie dans votre univers professionnel et déployez le meilleur de vous même !