Séances de relaxation

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La relaxation est une pratique exercée dans le cadre des médecines douces.  La relaxation est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente. Elle constitue une manière de se relier à son intériorité, par le biais d'un travail sur la respiration, sur la prise de conscience et la détente de toutes les parties du corps, ainsi que sur la visualisation. La relaxation, lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, apprend à être à l'écoute de son corps, de ses émotions et de son mental. Elle permet de modifier nos schémas négatifs, d'apprendre à gérer nos émotions et de diminuer le stress.

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- Exercice de cohérence cardiaque

- Training Autogène

- Relaxation par la visualisation

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Massage des 5 Continents 

Traitement d’équilibrage énergétique globale.

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Détox – Revitalisation – Reconnexion – Lâcher-prise.

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Ce massage associe l'énergie du Reiki et/ou du magnétisme, de différents types de massages de cultures et d'origines variées tels le Lomi Lomi Hawaien, le Californien, le Suédois, le Tuina de Chine, l'Acupressure ou encore l'Ayurvédique, et l’utilisation d’une combinaison spécifique d’huiles essentielles.

C’est une méthode thérapeutique associée à un massage de tout le corps très puissant, lent et profond, il permet de faire circuler l'énergie vitale directement à l'intérieur du corps, d’apaiser ses émotions et de renforcer son énergie. Ce soin est particulièrement recommandé aux personnes, nerveuses, stressées, en recherche de lâcher-prise et de reconnexion à soi.

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Quelques vertus du massage des 5 Continents :

• Apporte la détente et le lâcher-prise de manière impressionnante (Il permet petit à petit de redonner une grande confiance et une nouvelle vitalité, de retrouver l'estime de soi, un sentiment de paix, de joie de vivre et surtout d'harmoniser les charges émotionnelles bloquant notre énergie.)

• Libère les mémoires émotionnelles du corps,

• Fait circuler l’énergie dans le corps,

• Redonne confiance et estime de soi,

• Apporte une grande vitalité,

• Sentiment de sérénité,

• Harmonise Corps et Esprit,

• Apporte une meilleure conscience de son corps,

• Donne à votre corps une sensation de légèreté et d'énergie,

• Participe à l'élimination des déchets à l'extérieur de votre corps,

• Augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire

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Ce massage est biodynamique et réveille les processus naturels d'auto-guérison en déchargeant les mémoires émotionnelles encombrantes ainsi que les toxines. Comme une psychothérapie pour le corps, il permet de laisser se dérouler tout un développement réparateur et initiateur, ouvrant les mémoires du corps, nettoyant peu à peu les anciens traumas et laissant l'énergie de plaisir et de vie  circuler librement​​

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Le rythme intense des journées et les épreuves difficiles de la vie vous coupent de vos sens. Votre corps réclame d'être touché, enveloppé. Le massage à l'huile est une excellente réponse pour vous reconnecter à vos sens. ​​

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Il est conseiller de prendre du temps pour soi, au calme après une séance de massage pour en ressentir les bénéfices de façon prolongé. Pensez à boire de l'eau. Si vous êtes à proximité d'un espace vert, de la nature, profitez en pour aller vous ressourcer avant de reprendre vos activités habituelles.

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A éviter dans certains cas:

-femmes enceintes,

-opérations récentes et cicatrices douloureuses,

-maladies dermatologiques,

-infections récentes

-certains traitements (anti-coagulants...)

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https://massagedes5continents.com/

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